Obesity

การลดน้ำหนักอาจทำได้ดีขึ้นถ้าเอาเงินมาล่อ

By: pawinpawin
Writer
on Thu, 11/12/2008 - 08:21
Topics: 

เดี๋ยวนี้มองไปทางไหนก็มีแต่คลินิกลดน้ำหนัก แต่ทำไมเราจะต้องเสียเงินในเมื่อถ้าเอาเงินมาล่อแล้วคนเราจะลดน้ำหนักได้ดีกว่า?

ทีมนักวิจัยจาก Leonard Davis Institute of Health Economics มหาวิทยาลัย Pennsylvania ได้ทำการศึกษาการใช้เงินมาล่อให้คนลดน้ำหนัก โดยทีมวิจัยแบ่งอาสาสมัครอายุ 30-40 ปีเป็น 3 กลุ่มคือกลุ่มหนึ่งให้มาวัดน้ำหนักทุกเดือนเฉยๆ, กลุ่มที่สองจะได้เงิน 3 ดอลลาร์สหรัฐต่อวันหากวัดแล้วลดได้ถึงเกณฑ์ และกลุ่มสุดท้ายจะได้รับการสุ่มรางวัลลอตเตอรี่ต่อเมื่อลดได้ถึงเกณฑ์ โดยทุกกลุ่มจะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารเหมือนๆ กัน

นักวิจัยพบ "คิดมาก กินเยอะ"

By: mk
Writer
on Mon, 08/09/2008 - 14:33

เป็นรายงานที่ตีพิมพ์ใน Psychosomatic Medicine โดยทีมวิจัยจาก Quebec ครับ กลุ่มตัวอย่างน้อยไปหน่อยแค่ 14 คน ถือเป็นการวิจัยชั้นต้นละกัน

ขั้นตอนการวิจัยคือคัดคนที่มีมวลกายมาตรฐานมากลุ่มหนึ่ง ให้ข้าวเช้ากินเท่ากัน จากนั้นให้เลือกทำกิจกรรมสามอย่างสลับๆ กันไปในแต่ละวัน ได้แก่ นั่งพักเฉยๆ บนเก้าอี้, อ่านและคัดย่อบทความ, ทำแบบทดสอบด้านจิตใจในคอมพิวเตอร์ (จะเห็นว่าดีกรีการใช้สมองต่างกัน)

เมื่อทำเสร็จจะสอบถามว่าผู้ร่วมทดลอง "หิว" ขนาดไหน และให้กินมื้อเที่ยงเป็นบุฟเฟ่ต์โดยวัดปริมาณอาหารที่ตักไว้ด้วย ผลสรุปว่า

Pages

Subscribe to RSS - Obesity