wiennat's blog

ผลศึกษาล่าสุดยัน ยิ่งอดนอนยิ่งทำให้อยากทานของหวานมากขึ้น

By: wiennat
Writer
on Sun, 11/12/2016 - 09:08

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าการพักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลเสียต่อร่างกาย งานวิจัยบางชิ้นรายงานว่าการอดนอนจะส่งผลให้ร่างกายต้องการอาหารบางประเภทมากขึ้น[1] หรือทำให้ร่างกายเสียสมดุลของพลังงานที่ได้รับและใช้ไปในแต่ละวันจนส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น[2]
ถึงแม้ว่าผลการศึกษาจะบอกว่า ระยะเวลาการนอนในช่วง Rapid Eye Movement (REM) ลดลงจะทำให้อยากอาหารประเภทที่ทำให้อ้วนขึ้นมากขึ้น

ดื่มกาแฟวันละสองแก้วลดความเสี่ยงนกเขาไม่ขัน

By: wiennat
Writer
on Mon, 01/06/2015 - 11:22
Topics: 

ดูเหมือนว่าในระยะหลังงานวิจัยเกี่ยวกับกาแฟจะได้รับความนิยมอยู่พอสมควร เพราะนอกจากเมื่อเร็วๆ นี้เรามีการรายงานผลการศึกษาว่าการดื่มกาแฟช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก ป้องกันโรคเครียดสำหรับผู้หญิง ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคระบบทางเดินหายใจ แล้ว ในรายงานล่าสุดที่ตีพิมพ์ลงในวารสาร PLOS One พบว่าการดื่มกาแฟยังช่วยลดความเสี่ยงจากอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศด้วย (Erectile Dysfunction)

เมื่อลูกเตะที่คนหาว่าฟลุกนำไปสู่สมการทางฟิสิกส์

By: wiennat
Writer
on Fri, 10/09/2010 - 00:59

ปี 1997 ในการแข่งขันฟุตบอลระหว่างทีมชาติฝรั่งเศส และทีมชาติบราซิล โรเบอร์โต คาร์ลอสจากทีมชาติบราซิลได้ทำการเตะลูกฟรีคิกที่โค้งอ้อมกำแพงเข้าประตูไปได้อย่างสวยงามโดยที่นายทวารอย่างฟาเบียง บาร์กเตซทำได้เพียงยืนเฉยๆ หลายคนบอกว่าลูกนั้นมันฟลุก

เมื่อลูกเตะที่คนหาว่าฟลุกนำไปสู่สมการทางฟิสิกส์

By: wiennat
Writer
on Sun, 05/09/2010 - 06:52

ปี 1997 ในการแข่งขันฟุตบอลระหว่างทีมชาติฝรั่งเศส และทีมชาติบราซิล โรเบอร์โต คาร์ลอสจากทีมชาติบราซิลได้ทำการเตะลูกฟรีคิกที่โค้งอ้อมกำแพงเข้าประตูไปได้อย่างสวยงามโดยที่นายทวารอย่างฟาเบียง บาร์กเตซทำได้เพียงยืนเฉยๆ หลายคนบอกว่าลูกนั้นมันฟลุก

Subscribe to RSS - wiennat's blog