ปัญหาที่พบมากสำหรับเด็กที่ชอบเล่นกีฬา คือ การขาดน้ำจากการเสียเหงื่อ ทีมวิจัยที่นำโดย Brian Timmons แห่ง McMaster University ได้ทำการทดลองโดยให้เด็กอายุ 8-10 ปี ออกกำลังกายในห้องควบคุมอุณหภูมิ จากนั้นก็ให้เด็กดื่มเครื่องดื่มสามอย่าง ได้แก่ น้ำเปล่า นม และเครื่องดื่มเกลือแร่
ผลปรากฏว่าร่างกายของเด็กที่ดื่มนมได้รับน้ำชดเชยมากกว่าเด็กที่ดื่มน้ำเปล่าและเครื่องดื่มเกลือแร่ นอกจากนี้โซเดียมในนมยังช่วยชดเชยการสูญเสียเกลือแร่ที่หายไปกับเหงื่อได้ด้วย
Brian Timmons คิดว่าโปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, และอิเล็กโทรไลต์ที่อยู่ในนมน่าจะมีส่วนช่วยให้ร่างกายของเด็กรักษาสมดุลของน้ำและเกลือแร่ได้ดีมากกว่าน้ำเปล่าๆ หรือแม้แต่เครื่องดื่มเกลือแร่ (ซึ่งเอาจริงๆ ก็ไม่ได้มีอะไรมากไปกว่าน้ำ, น้ำตาล, และโซเดียม)
ผมคิดว่า นอกจากเด็กแล้ว นมก็ยังทำให้ผู้ใหญ่หลายคนชุ่มชื่นได้ด้วย เพียงแต่ว่านมนั้นอาจต้องบรรจุอยู่ในแพ็คเกจสวยๆ หน่อย
ที่มา - Medical Xpress
Comments
ผมคนนึงล่ะเวลาออกกำลังกายเสร็จ หรือกระหายธรรมดาจะนึงถึงนม "ขวด" นม "กล่อง" ก่อนน้ำ แก้ไม่หาย (T_T) ลดยังไงก็ตกวันละลิตร
อ่านหัวข้อแล้วก็ประโยคใน ปล. ก็ลอยมา
หีบห่อไม่สำคัญครับ ขึ้นอยู่กับรูปทรงและขนาดมากกว่า
ว่าแล้วว่าต้องมีคนคิดแบบ ปล ฮาๆ
นมในวาโก 5 5 5
ขอแบบไม่ต้องแพ็คครับ ดื่มได้เลย : )
หมายถึงมีคนรินใส่แก้วให้เรียบร้อย และเสิร์ฟให้ถึงที่หน่ะ :P
เอิ่มมม เริ่มเข้าใจละว่าทำไมข่าวในเว็บนี้ไม่ค่อยได้ทวีต และคนอ่านก็น้อยๆ ติด rate กันตลอดดด ^_^
ผมว่าข่าวแบบนี้แหละขายดี tweet กัน share กันเหลือเกิน
บางทีผมก็น้อยใจนะ บางข่าวตั้งใจเขียนสุดๆ มียอด view 200 กว่า ขนาดว่าผมแอบดันใน facebook, twitter ตัวเองแล้วนะ แต่พวกข่าว 18+ นี่ยอด 1,000+ ทุกอันโดยไม่ต้องเชื้อเชิญ