การล้างลำไส้ไม่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น (อาจกลับแย่ลงด้วย)

By: terminus
Writer
on Mon, 01/08/2011 - 21:54

การล้างลำไส้ (Colon cleansing, Colonic irrigation, หรือ Colonic hydrotherapy) เป็นการทำความสะอาดและชำระล้างของเสียออกจากทางเดินอาหารโดยเฉพาะในส่วนของลำไส้ใหญ่ มีทั้งแบบที่ให้ยาทานและแบบที่ต้องสอดยาหรือสารเคมีเข้าทางทวารหนัก หลายคนเชื่อคำโฆษณาว่าการล้างลำไส้จะทำให้มีสุขภาพดีขึ้น

แต่ Ranit Mishori แห่ง Georgetown University ในกรุงวอชิงตันดีซี พบว่าผู้ป่วยที่เธอเคยตรวจรักษามีภาวะดีซ่านและภาวะขาดน้ำหลังจากการล้างลำไส้ เธอจึงตั้งทีมวิจัยค้นคว้าอ่านสรุปงานวิจัยทางการแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้กว่า 20 ชิ้นตีพิมพ์ในระยะเวลา 10 ปีที่ผ่านมา

ผลปรากฏว่า แทบไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ชี้เลยว่าการล้างลำไส้ส่งผลดีต่อสุขภาพ ซ้ำร้าย งานวิจัยหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นด้วยว่าการล้างลำไส้มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย เช่น การอาเจียน ภาวะเสียสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย ภาวะไตล้มเหลว เป็นต้น

ผู้เชี่ยวชาญด้านทางเดินอาหารอีกคน คือ David Greenwald แห่ง Albert Einstein College of Medicine ก็ยืนยันว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดๆ รับรองผลดีจากการล้างลำไส้อย่างที่โฆษณาชวนเชื่อ

Ranit Mishori ยังแนะนำอีกด้วยว่า "ความเชื่อที่ว่าเราต้องพึ่งกระบวนการภายนอกมากำจัดสารพิษนั้นเป็นเรื่องที่ผิด ร่างกายมีกลไกสลายสารพิษด้วยตัวเองอยู่แล้ว"

>"The premise that you need to do something external to detoxify is wrong. The body has its own mechanism to detoxify."

และประโยคสำคัญที่เด็ดที่สุด คือ "หนทางสู่สุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องมาผ่านทางทวารหนัก"

>"The road to wellness does not necessarily go through your rectum."

ที่มา - New Scientist

7 Comments

wichate's picture

มันแน่อยู่แล้วครับ ใครหนอคิดได้

การล้างลำใส้ที่ดีที่สุด คือกินผักและผลไม้เยอะๆครับ

วิวัฒนาการของคน มันมีระบบกำจัดของเสียในร่างกายที่ดีโคตรๆอยู่แล้วครับ

ไม่งั้นคนสมัยก่อนคงตายไปกันหมดแล้วล่ะ

hisoft's picture

+1 อยากสุขภาพดีอายุยืนกลับไปใช้ชีวิตแบบคนโบราณครับ รับรองว่าได้ผล ถ้าพร้อมใจกันเยอะ ๆ ผมยอมทิ้งโทรศัพท์ + อินเตอร์เน็ต + คอม + ฯลฯ ไปจนถึงไฟฟ้าเลยเอ้า

The Phantom Thief

Thaina's picture

เดี๋ยวต่อไป 3G ครอบประเทศ อุปกรณ์แบบติดตัว มีแว่นตาแบบ Augment Reality คงมีคนกลับไปอยู่แบบโบราณๆ เยอะขึ้นครับ

ใส่หูฟัง ฟังเพลง คุยกับเพื่อน ดู Timeline มือก็ขุดดิน รดน้ำไป

พอบ่ายๆ เหนื่อยแล้ว ค่อยมานั่งเล่นคอม

ชีวิตในฝันเลยแบบนี้

PaPaSEK's picture

แต่ผมทำกลับกันแฮะ

ใส่หูฟัง ฟังเพลง คุยกับเพื่อน ดู Timeline มือก็เขียนโปรแกรม

พอเบื่อแล้วก็ไปเล่นกับแมว ทำงานบ้าน ฯลฯ

-Rookies-'s picture

ชีวจิตอ่ะ แนะนำให้สวนด้วยน้ำกาแฟอ่อนๆ ทุกสัปดาห์หรือทุกเดือนอะไรเนี่ยแหละ - -"

PaPaSEK's picture

เห็นหลายคนสวนทวารเล่นกันเป็นอาจินต์

ผมยังงงว่ามันออกแบบมาสำหรับเป็นทางออก แล้วพวกนี้ไปพยายามทำให้มันหลายเป็นทางเข้า พอระคายเคืองมากๆ ก็ไม่ดีต่อสุขภาพอีก ผมเชื่อว่าอะไรที่มันระคายเคืองบ่อยๆ เป็นสาเหตุของมะเร็ง

ก็ไม่เข้าใจว่าเฮียจะสวนทำไม ถ้าตอบว่าสวนเอามันส์ก็จะไม่ว่ากัน

ดันตอบว่าวิถีชีวจิต... เพิ่งรู้ว่าชาวชีวจิตชอบสวนทวาร

levy's picture

ผมเคยได้ยินคนบอกว่า ที่เต่าอายุยืนเพราะหัวใจเต้นช้า

ถ้างั้น ถ้าเราอยากเป็นอมตะก็อย่าให้หัวใจเต้นครับ เชื่อผม